ambontoko
Seputarmaluku.com
Berdekat dengan teman dapat menjadi suatu tantangan untuk beberapa individu. Terkadang, mereka tak sadar akan ciri-ciri yang mereka tunjukkan dan berpotensi membatasi interaksi sosial mereka.
Pokoknya adalah pemahaman tentang diri sendiri. Seseorang yang mengalami kesulitan dalam mencari teman mungkin tidak menyadarai bahwa mereka menampilkan tingkah laku tertentu yang membuat orang lain menjauh.
Ini bukan berarti mereka adalah orang-orang buruk atau tak layak memiliki teman. Hanya saja mereka mungkin perlu dukungan ekstra untuk menyadari mengapa mereka kesulitan dalam membina ikatan emosional yang kuat.
Menurut laporan dari situs web Hack Spirit, berikut ini adalah 6 ciri-ciri orang yang mengalami kesulitan dalam membentuk persahabatan.
-
Kesulitan dalam melakukan kebersamaan
Salah satu karakteristik paling lazim dari individu yang mengalami hambatan untuk memperoleh sahabat dekat ialah ketidakmampuan mereka dalam berbagi pengalaman sosial. Berinteraksi dengan orang lain dapat menjadi tantangan besar. Ini mencakup aspek-aspek seperti membuka diri, menyampaikan perasaan, serta meredakan rasa waspada atau cemas.
Untuk beberapa individu, situasi itu datang dengan sendirinya. Namun bagi yang lainnya, rasanya seperti berjalan diatas lapisan ais yang sangat tebal. Ketika kita tidak dapat menyuarakan rasa persahabatan atau keterikatan, kita justru menciptakan dinding-dinding yang membuat ikatan tersebut semakin sulit untuk berkembang.
Anda ingin teman-teman mengetahui identitas asli Anda, bukan hanya sisi terbaik atau versi publik dari diri Anda. Mereka menginginkan kesempatan untuk merasakan kegembiraan dan dukacita serta mencicipi kemenangan dan tantangan bersama-sama dengan Anda.
Meskipun demikian, “saling” bukan berarti harus memberikan segalanya atau menceritakan semua permasalahanmu pada orang lain. Hal ini berkaitan dengan pencapaian keseimbangan, yang mengindikasikan bahwa kamu cukup percaya pada mereka untuk menuangkan isi hatimu.
-
Berpikiran terlalu banyak tentang interaksi sosial
Kita semua pernah merasakan ketika mencermati tiap katanya, tiap gesturnya, bahkan hingar binger sepi dalam suatu obrolan. Kecondongan untuk selalu mementingkan aspek-aspek interaksi sosial bisa jadi rintangan bagi pembentukan pertemanan yang erat.
Ini bisa menyebabkan rasa cemas, merasa kurang percaya diri, hingga akhirnya menyingkirkan diri dari lingkungan sosial demi menghilangkan lelah secara mental.
Akan tetapi, disinilah inti masalahnya: banyak orang tak benar-benar peduli dengan apa yang kita katakana atau lakukan seperti yang kita bayangkan. Sebaliknya, mereka lebih fokus pada ketakutan diri tentang merasa tidak aman.
-
Tantangan dalam melakukan pendengaran aktif
Mendengarkan secara aktif tak melulu soal memperdengarnya kata-kata oranglain. Ini tentang fokus total, menyampaikan simpati, serta merespons dengan benar.
Di tengah lingkungan yang selalu dibanjiri oleh data serta interupsi, kemampuan untuk mendengar dengan saksama sudah mulai jarang terlihat. Meski demikian, memiliki kecakapan tersebut sangat berharga dalam membangun ikatan bermakna dengan individu sekitar kita.
Orang yang mengalami kesulitan dalam mendengarkan dengan penuh kerap kali menemukan dirinya sendiri mencegah orang lain untuk melanjutkan bicara, menjadi tidak fokus ketika sedang bertukar pikiran, atau sibuk merencanakan respons sebelum lawan bicaranya selesai berucap.
Tindakan seperti itu bisa menyebabkan orang lain merasa tak dihiraukan dan kurang bernilai, justru mendorong mereka untuk menjauh bukannya semakin dekat.
-
Takut terhadap penolakan
Rasa takut akan penolakan adalah hal biasa bagi mereka yang kesulitan mencari sahabat dekat. Kedekatan emosional seperti itu bisa terhambat oleh sejarah pribadi, kurangnya rasa percaya diri, ataupun ketidakrelaan untuk bertualang dan menerima tantangan.
Jika kita merasa khawatir akan penolakan, biasanya kita lebih suka bersikap tertutup dan tidak ingin berinteraksi dengan orang lain. Mungkin kita enggan membuka pembicaraan, ragu-ragu dalam mengajak orang lain ke acara sosial, atau menyembunyikan perasaan kita demi menghindari kemungkinan di tolak.
Tetapi saat melakukan itu, kita kerapkali melewatkan peluang untuk membangun ikatan yang berarti. Meskipun demikian, tiap persahabatan lahir dari pertemuan, dan masing-masing pertemuan menyimpan potensi ditolakknya tawaran tersebut.
Sangat penting untuk ditekankan bahwa semua orang pernah merasakan penolakan dalam hidup mereka. Ini merupakan bagian tak terpisahkan dari pengalaman manusia dan bukanlah cerminan nilai diri seseorang.
-
Kesulitan dalam menjaga batasan
Mengatur dan mengakui pembatasan adalah elemen penting dalam setiap jenis hubungan, bahkan di antara teman-teman. Ini merujuk pada aturan non-fisik yang membedakan tindakan mana yang dapat diterima dan mana yang tidak dalam berinteraksi dengan sesama manusia.
Orang yang merasakan kesulitan untuk menemukan sahabat dekat cenderung menghadapi tantangan dalam menjaga batasan tersebut.
Bisa jadi mereka akan menyebarkan detail personal dengan cara berlebihan, mencampuri privasi pihak lain tanpa izin, atau meminta jumlah waktu serta fokus melebihi apa yang orang lain bersedia berikan.
Ini bisa menyebabkan rasa tidak nyaman atau pun permusuhan, yang mungkin merusak hubungan pertemanan yang berpotensi baik. Penting sekali untuk saling memahami dan menghargai batas-batas pribadi demi menciptakan ikatan persahabatan yang kuat serta harmonis.
-
Kurangnya rasa percaya diri
Keyakinan diri memiliki peran besar dalam kapabilitas kita membentuk pertemanan yang mendalam. Ketika kita merasa percaya pada diri sendiri, biasanya akan lebih terbuka saat berinteraksi dengan orang lain, mampu menyampaikan pemikiran dan emosi, serta bersedia menghadapi tantangan dalam ikatan persahabatan.
Sebaliknya, ketidakpercayaan diri bisa membatasi kita. Ini mungkin menyebabkan kita menjauhi interaksi sosial, enggan menuangkan gagasan kita, serta meragukan kemampuan kita untuk bergaul dengan orang lain.
Tetapi, inilah tantangannya: setiap individu unik dan bernilai dalam cara mereka sendiri. Memahami serta mengakui fakta tersebut merupakan tahap awal untuk menciptakan kepercayaan diri.
Sementara kepercayaan diri Anda bertambah, Anda akan menyadari bahwa keterampilan Anda dalam membina pertemanan juga berkembang. Ini karena ketika Anda yakin dengan diri sendiri, orang lain cenderung merasakan hal yang sama tentang Anda.